剛開始懷孕，準媽媽的身體一定難以適應懷孕其間的轉變。然而，只需配合不同的湯水，準媽媽即可適應不同的反應。譚姑娘將在此教授如何製作生津解渴的烏雞淮杞湯，以及其他能改善妊娠初期問題的料理。