疫症當前，香港人心惶惶。 香港糖尿聯會邀請了多位專家，包括內分泌及糖尿科專科醫生、傳染病科專家、糖尿專科護士、註冊營養師、物理治療師，為各位糖友在抗疫路上提供在疫症及管理糖尿的相關資訊。 影片共分以下四個部份： 第一部份(0分05秒) 我有糖尿我高危？ 第二部份(3分08秒) 酒精綿缺貨，病人如何自救？ 第三部份...

全新系列營養師教你食😋 🌟第一彈👉🏻米線個個食米線 唔通個個都識食咩？ 🍜你以為揀清湯就冇死？實有人衝出黎話，配料揀菜咪得囉🤷🏻‍♀ 其實配料配搭又係一大學問，咪以為好簡單，分分鐘食下食下變增肥！🙎🏻‍♂ Hayley為左大家唔好再中致肥陷阱，分享米線減肥食法😉記得睇到最後呀😎 驚唔識食？唔怕！相信Hayley❤...

其實我之前都喺IG Story 講過 其實每一條真人實測影片 都係經過我自己本人反覆 不斷嘗試同埋體驗 然後唔知由幾時開始 當我飲到某種奶製品 或者係食到某種芝士 我塊面就會局部腫脹 真係會腫得好誇張 可能要三至四日先會消散 於是我上網search下 偶然見到間竭性斷食 可以幫助身體排毒之餘 仲可以有好多好處 例...

許多人都會因為睡覺時腰痠腰痛的問題而難以入眠，這邊教大家幾個解決的小撇步! IG : 三個字SunGuts Facebook : 三個字SunGuts 你不知道的冷姿勢系列 : https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&list=PLl4J20Pf8MG4JiNZg3...

被鬼壓床我們該怎麼辦？ 「鬼壓床」是指人在睡覺的時候，突然有了清醒意識。 可發現自己身體卻無法動彈，像是被看不見的某種東西壓著一樣。 而這個現象在醫學上，被稱為「睡眠癱瘓症」 Sleep paralysis 也稱作睡眠麻痺 ---------------------------- 訂閱按這裡！ https://w...

✅胰島素負責最重要的任務其實是儲存能量 ✅人體最多約儲存400公克的肝糖 ✅多的能量當然就變成脂肪存起來啦！ ✅恐怖的是脂肪可以無限量儲存、甚至存到內臟去！ ✅想減肥少吃多動絕對不行！ ✅胰島素阻抗的兩大生理徵狀快自我檢查看看 🚩加入宋晏仁醫師和Cofit 共同成立的減醣FB社團：https://lihi1.co...