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    【大笑瑜伽課程 】
    第五集 - 瑜伽睡眠

    都市人生活急促，即使是睡眠，身體卻未必能真正休息。瑜伽睡眠能助身體達致深層次的放鬆，短短十五分鐘，身體已能得到所需的休息！

    一共五集，更多請查看: #大笑瑜伽課程

    #壓力 #瑜伽 #減肥 #輕鬆 #閱讀樂
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    第五集 - 瑜伽睡眠
    都市人生活急促，即使是睡眠，身體卻未必能真正休息。瑜伽睡眠能助身體達致深層次的放鬆，短短十五分鐘，身體已能得到所需的休息！
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