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【挖健康】運動前如何暖身才正確？專家教你「8式暖身操」伸展拉筋不痠痛！

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Tips -唐篩

Tips -Down syndrome
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開心速遞 - 水水喪鬧下屬 同事俾劣評

愛回家之開心速遞 - 第489集 |...
愛回家之開心速遞 - 第489集 | 樹仁等尋寶圖同事因工作表現差，被若水痛罵。接龍實行下屬評核上級的360評核制度，若水見龔燁為說謊以討好楊洋、Peter跪下為Andy綁鞋帶，不屑他們所為。樹仁等以為若水外出，商討如何填寫評核表，怎料若水在門外聽到眾人批評她專橫、又欠團隊精神及溝通能力…… 唔想錯過任何劇集嘅精...

Tips - 排畸

Tips -Quad screen test
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提升免疫補元氣！米湯功效有如口服點滴！ 健康2.0

本集完整內容：https://youtu.be/OrI_Wgx7nYw 有研究指出，50-75%的病患在檢查出癌症的同時，就已經有營養不良的狀況， 營養不良不只會讓病人體力下滑、情緒低落，...
本集完整內容：https://youtu.be/OrI_Wgx7nYw 有研究指出，50-75%的病患在檢查出癌症的同時，就已經有營養不良的狀況， 營養不良不只會讓病人體力下滑、情緒低落， 更可能會影響傷口癒合速度、影響免疫功能進而增加感染風險等等， 嚴重時甚至會需要中斷治療療程。 而在研究中更指出，有20-40...
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DPReview TV: Nikon Z50 Preview

The Z50 is Nikon's first Z-mount mirrorless camera with an APS-C sensor, and it launches alongside a pair of DX zoom...
The Z50 is Nikon's first Z-mount mirrorless camera with an APS-C sensor, and it launches alongside a pair of DX zoom lenses. Chris and Jordan had a chance to...

油麻地必食花膠雞煲＋酸菜魚

【油麻地必食足料花膠雞煲+抵食原條酸菜魚】食好西梗係要去油麻地啦！小編知道油麻地有間食到超足料嘅花膠雞煲，用好多花膠、螺頭，仲有落咗半隻雞去煮～啖啖肉超滿足！佢仲新推出咗「麻辣酸菜一條魚」，同出面嘅酸菜魚唔同！佢真係原條魚上咖！魚肉勁...
【油麻地必食足料花膠雞煲+抵食原條酸菜魚】食好西梗係要去油麻地啦！小編知道油麻地有間食到超足料嘅花膠雞煲，用好多花膠、螺頭，仲有落咗半隻雞去煮～啖啖肉超滿足！佢仲新推出咗「麻辣酸菜一條魚」，同出面嘅酸菜魚唔同！佢真係原條魚上咖！魚肉勁滑，仲要冇乜骨，超正啊！去開油麻地真係要嚟 村爺爺 到食啦！...
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秋天喉嚨乾涸？必飲滋潤靚湯

【中醫阿媽教煲湯】 來到重陽節，天氣進一步轉清涼，也變得更乾燥，在這個轉季時節，除了皮膚會乾，原來腸胃也會變得乾燥，有些人連大便也會變得不通暢。 =========...
【中醫阿媽教煲湯】 來到重陽節，天氣進一步轉清涼，也變得更乾燥，在這個轉季時節，除了皮膚會乾，原來腸胃也會變得乾燥，有些人連大便也會變得不通暢。 ========= 全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。 《果籽》 栽種品味，一籽了然。 http：//as.apple...

第三課：持琴姿勢

正確的坐姿、站姿是怎樣的？古典吉他、搖滾吉他姿勢的區別？
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每天30秒骨盆操，矯正骨盤歪斜【早安健康】

#骨盆歪斜 影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低 。 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜，進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循環受阻。...
#骨盆歪斜 影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低 。 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜，進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循環受阻。 身體的代謝率下滑，容易#肥胖，更因為老廢物質的囤積，會讓臉部容易浮腫。 即使透過伸展操還是按摩消除了臉部的...

第二課： climb plaid

順著彈、倒著彈、斜著彈、跨著彈，讓手指更靈活，儘量讓聲音飽滿連續

同你“唔啱嘴型”的朋友面相

1）你想知道他/她能和你成為好友嗎？看看他/她有沒有以下的面相特徵吧。

挑戰25天減13磅

挑戰25天減13磅歡迎分享你嘅經驗同方法

小罐子帶出大的人生哲理

「如何追尋快樂人生的課程～小罐子帶出大的人生哲理」人生最快樂的是追求什麼?教授簡單讓你了解，小編最喜歡2:32啤酒的解釋，令人會心一笑————————————————————————翻譯出處:https://youtu.be/R0C_...
「如何追尋快樂人生的課程～小罐子帶出大的人生哲理」人生最快樂的是追求什麼?教授簡單讓你了解，小編最喜歡2:32啤酒的解釋，令人會心一笑————————————————————————翻譯出處:https://youtu.be/R0C_uHXiH10...

倉鼠ASMR

倉鼠細細隻食BB蘿蔔同BB粟米，食到jap jap聲真係好得意呀~...
倉鼠細細隻食BB蘿蔔同BB粟米，食到jap jap聲真係好得意呀~ 睇埋7-11角落生物精品：http://bit.ly/2pzwEiy------------------------------→酒店自助餐優惠合集http://bit.ly/2okMc9a→K11 MUSEA餐廳推介...

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葡萄酒送禮心得

Choose the wrong gift may make the festive atmosphere greatly reduced, do you know what wine is the most appropriate...
Choose the wrong gift may make the festive atmosphere greatly reduced, do you know what wine is the most appropriate in different festival?

瘦身運動

史上最有效瘦身運動！每天做一組七天受一圈...同意使用來源：TikTok 想看更多的影片、獲得最新爆笑的資訊歡迎到 TikTok 看更多想紅嗎？你也有影片嗎？歡迎私訊TikTok :...
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Mojito

Mojito 是一種源於古巴的雞尾酒，以大量的薄荷、青檸、碎冰塊和白朗姆酒構成，光看原料就能感覺到清新爽快撲面而來。炎熱的夏天里，一杯翠綠的 Mojito，你就能真切體會到什麼叫通體舒暢。

草莓果醬

草莓——水果界嘅女明星，夢幻甜美嘅外表，微酸中透出綿密嘅甜。草莓季節熬煮一瓶果醬，就可以將甜美滋味細細保存。今天我地就一齊來將呢份甜美最大限度咁保存啦！
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