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早餐合集

早餐是一天中很重要的一餐，吃得好、吃得豐富，可以啓動一天的活力來源！本週給大家提供了五種早餐的做法！讓你週一到週五都活力滿滿！

油炸鬼

很多人早上都喜歡吃油炸鬼，但又擔心油條里加了明礬。因為明礬含鋁，長期食用，對人大腦有害。今天教大家做無明礬油條，不用擔心有任何不健康的雜質！週末時還可以和家人、朋友齊分享~

煎餅果子

YOYO，煎餅果子來一套！ 加個雞蛋和灌腸，再來一點甜麵醬，趁熱吃了好味道！YO 這就是煎餅果子的 freestyle， 今天學會，明天就能吃到！

八寶粥

現在我們吃的八寶粥、八寶飯，其實就是古代的「臘八粥」。一碗健康的【八寶粥】可以同時吃到多種穀類，健脾養胃，益氣安神。當做早餐或是晚餐過後的甜點，暖胃又暖心！

下酒菜合輯

這 5 道佐餐小菜，各位同學都還滿意嗎？今個週末，最想試試做哪一道呢？

香辣小豆乾

豆乾不論是當小菜還是零食，都是非常受歡迎的選擇。今天教大家做【香辣小豆乾】熱吃、冷吃，怎樣都好吃，配啤酒配可樂，怎樣都速配，多做些放在冰箱，嘴饞時那就出來就可以享受這美味！

香根皮蛋

皮蛋你都怎麼吃呢？煮一鍋皮蛋瘦肉粥？還是做一盤涼拌皮蛋？今天教大家皮蛋的另一種吃法——【香根皮蛋】酥脆的外皮，Q 彈的內心，有趣又有味！同樣也是很棒的下酒菜。

水煮花生

【水煮花生】是街邊大排擋中最受歡迎的小菜。花生有各種吃法，以花生水煮花生最容易做，也最不容易上火。水煮花生是很適合配電視的零食，同時也是很棒的下酒小菜。今天就和ShowMuse煮一鍋花生，和全家人一起分享吧！

泡椒鳳爪

胃口不佳怎麼辦？開胃小菜來做伴！【泡椒鳳爪】豐滿潔白，咀嚼時骨肉生香，清脆爽口，酸酸辣辣非常開胃生津。今天就跟著ShowMuse秀妙 一起來做一道人人都愛吃的泡椒鳳爪吧！

蒜泥白肉

【蒜泥白肉】就是把豬肉丟到熱水煮熟而已？錯！看似簡單的一道料理其實也藏著不少的學問，今天ShowMuse秀妙大家分享如何煮出 Q 彈白皙又沒有騷味的蒜泥白肉，你也快點來看看吧。

甑糕

糯米鋪上一層芸豆、紅棗蒸制而成，即使在今天，也是西安街頭最尋常不過的早餐。

酸湯水餃

【酸湯水餃】口感酸辣、濃郁、說不盡的好滋味，秋天吃一碗熱熱的、酸辣口味的水餃，既能開胃。初秋時節，吃一碗又暖又舒服的酸湯水餃最愜意不過啦。

【家常小菜食譜 】 爆肚

爆肚，大概是北京人走到哪都會懷念的北京食物。老北京俗諺有雲：「要吃秋，有爆肚」梁實秋先生就曾經寫到，當他留學歸國，一出火車站，便跑到煤市街致美齋，一口氣叫了三個爆肚，更說，這頓「生平快意之餐，隔五十餘年猶不能忘」。今天和ShowMus...
爆肚，大概是北京人走到哪都會懷念的北京食物。老北京俗諺有雲：「要吃秋，有爆肚」梁實秋先生就曾經寫到，當他留學歸國，一出火車站，便跑到煤市街致美齋，一口氣叫了三個爆肚，更說，這頓「生平快意之餐，隔五十餘年猶不能忘」。今天和ShowMuse秀妙一起做個爆肚吧！
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藜麥沙律Buddha bowl

想正餐有飽腹感但又低澱粉質？今集就等Angie導師教你，用營養豐富的藜麥變身成代替米飯的Superfood主菜。

羽衣甘藍香辣脆片

香脆可口的薯片會吃到停不了口？ 今集就等Angie導師教你，用羽衣甘藍葉、椒和有機腰果製成可以密密食的健康香辣脆片啦。

生機朱古力慕斯批

想大啖吃朱古力時無罪惡感？ 今集就等Angie導師教你，用碧根和生機可可粉變身成低糖又無牛油的生機朱古力慕斯批。

生機香草意粉

有無興趣試下低脂肪、低澱粉質又無麵粉成分的意粉？今集就等Angie導師教你，如何將翠玉瓜搖身一變成為意粉，各位減肥人士萬勿錯過啦。

Superfood能量早餐

不想吃到含添加劑、防腐劑和高糖分的穀物早餐？今集就等Angie導師教你，製作集奇亞籽、有機果仁 、有機種子和生機可可粒之大成的Superfood能量早餐。

奇亞籽布丁

想品嚐甜品的同時，又能吸收豐富的奧米茄3和鈣質？今集Angie導師介紹的奇亞籽布丁便是你的不二之選。
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