健康一小步

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HK Livefeed 小編老虎仔健康一小步

3 years ago Editing

有時候明知臨瞓前玩電話係唔好嘅事，但都係控制唔到對手😂😂

#壞習慣 #玩電話 #健康 #睡眠

 如何戒掉睡前滑手機的壞習慣？不可不知睡前滑手機的六大危害！
每天睡覺前你最後都在做什麼呢？是否跟我一樣睡前滑著手機遲遲不肯入睡呢？有一陣子我是手機不離身的人，睡前與起床第一件事都是在滑手機，有時候睡前看的影片或限時動態還會出現在我的夢裡，為了我的睡眠品質與健康我開始戒掉睡前滑手機的壞習慣。本篇文章與你分享睡前滑手機的六大危害與如何戒除睡前滑手機的壞習慣！

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HK Livefeed 小編老虎仔健康一小步

3 years ago Editing

天時暑熱，每次出街行一陣就已經成身濕哂，仲要依家要帶住口罩，更加容易感到不適，睇睇應該點預防夏日疲勞症喇〜

#夏日疲勞症 #夏天 #中醫 #中暑

 拆解夏日疲勞症4招解決
夏日熱辣辣，太陽曬得汗流浹背，容易導致疲勞不適，甚至失去食慾、變得煩躁，而這些症狀則被統稱為「夏日疲勞症」。香港中醫學會副監事長黃奕婷中醫師就表示，在中醫角度來看，流汗多容易消耗身體正氣，即傷氣傷陰，

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HK Livefeed 小編老虎仔 uploaded a new video

3 years ago Editing

唔少人都會喺瞓教前碌電話，好多時候都會用自己舒服嘅姿勢去坐或瞓，但原來長時間咁坐係會為筋骨帶嚟勞損！

#健康 #坐姿 #姿勢 #筋骨 #health
靠床滑手機超危險？別再耍懶醫師親授２招伸展紓緩腰痠背痛
Lifehacks

Wednesday, 16 June 2021
看帥哥醫生好享受＞＜又能知道這樣姿勢母湯，一箭雙鵰啊XDD#美到哪都編#生活智囊星影片授權: @Daniel Lau YT/Daniel 劉醫師
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小編沙拉 uploaded a new video

3 years ago Editing

成日坐office嘅朋友真係要多留意坐姿啊〜

#運動 #健康 #坐骨神經 #坐姿 #office #上班族 #盤骨 #hkhealth #hkworklife
坐久不舒服可能是骨盆歪了?! 久坐族必看！3動作助你穩定骨盆
Sports

Monday, 26 April 2021
你也是每天必須久坐的族群嗎？這三招學起來看看能不能改善你的不舒服~#想被收編#生活智囊星影片授權： YT / 詹珞瑤物理治療師 Veronica Rehab Veronica Rehab
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香港直播小編 uploaded a new video

3 years ago Editing

夏天開始變得濕熱～小編始都感覺有啲風濕🤣
快啲學下點樣除濕，幫身體排排毒！
#除濕 #風濕 #濕熱
濕氣重全身都是病！！ 6招除濕計畫，讓你路人變女神🎉🎉【77老大】
Lifehacks

Friday, 09 April 2021
la belle爽纖薏仁茶：https://www.ctshop.me/pages/labelle新品上市啦 ~~~ 濕氣重身體除了一堆病以外還會讓你水腫、肥胖樣樣來老大教你6招最強除濕計畫讓你瞬間馬上瘦瘦瘦！2020最好用保養品，老大不藏私全告訴你！沒用過你會後悔一輩子！https://www.youtube....
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3 years ago Editing

大家可以喺屋企試下，係咪真係得女仔先做到依幾個動作😂😂

#男女 #動作 #傳言 #馬來西亞 #身體
傳說這些動作只有女生做的到？
LOL

Friday, 19 March 2021
我们的Youtube频道： https://goo.gl/Nae2Kq（記得打開小鈴鐺）粉專：https://www.facebook.com/JeffXInthira...IG: jeffleong16https://www.instagram.com/jeffleong16IG: inthira16 htt...
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Angus Chan uploaded a new video

3 years ago Editing

脫髮問題唔單只係男士嘅問題，女士都同樣會有呢個情況！
要KO脫髮，首先就要承認問題所在，跟住要點？等過來人Angus教下大家，齊齊向脫髮say no！

想睇更多安格斯嘅兩性話題分享，可以去： https://bit.ly/2VH54ft

#脫髮 #髮線 #單身
 #安格斯教室 #兩性關係 #拍拖 #hkdating #hklove #hkrelationship #出pool #脫單
【安格斯教室】EP76『脫髮治療(五)』｜脫髮怎麼辦⁉️｜解決脫髮危機❗️廣東話(粵語)
Lifehacks

Sunday, 14 March 2021
【安格斯教室】第76集『脫髮治療(五) 』的影片來了～不少人一旦出現脫髮都不知怎樣處理脫髮危機，心裡只想著脫髮怎麼辦？其實由出現脫髮一刻，直到禿頭、甚至光頭，很有可能是自己一手造成的如果你是以下情況，這條影片會很幫助到你：- 面臨脫髮危機- 現正被脫髮問題困擾，很大壓力- 曾試過挽救脫髮，但失敗了脫髮的確十分影...
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香港直播小編 uploaded a new video

3 years ago Editing

嘩！就咁睇，真係以為佢行緊梯級～仲要360度行走，感覺超輕鬆！
#水上花式 #花式游泳
穿高跟鞋水中360度行走花式游泳冠軍大秀特技
Sports

Wednesday, 10 February 2021
看起來就像是定住一樣！不愧是花式游泳比賽的冠軍😍😍　影片授權／Instagram👉kristimakusha
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3 years ago Editing

唔少香港人都係夜貓，習慣夜瞓但同時又要早起身番工番學，每日睡眠時間都唔夠八個鐘，但原來瞓得六個鐘或以下都等於兩日冇瞓過...😨😨

#睡眠時間 #香港 #研究

 外國研究：就算睡眠時間有6個鐘都同冇瞓過一樣！認知力下降！ | 生活百科 | GOtrip.hk
有研究發現原來每日就算睡眠時間有六小時，也等於連續兩日沒有睡覺，長久更會嚴重影響健康，降低認知能力。

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3 years ago Editing

聖誕節係食蛋糕嘅季節，口痕食完一件又一件，下年分分鐘多咗條車軚！
想知咩蛋糕最高脂，可以參考吓消委會報告，減少吸收脂肪嘅機會喇！
#蛋糕 #LADYM #瑞士卷 #千層蛋糕 #牛油蛋糕

 【消委會蛋糕】減肥注意！Lady M未算最肥？瑞士卷只排第二最高脂係…
消委會蛋糕報告出爐！減肥又想食蛋糕？就要看清哪款蛋糕最肥。消委會聯同食物環境衞生署食物安全中心（食安中心）測試10種非預先包裝蛋糕的糖及脂肪含量，發現在100款非預先包裝的蛋糕樣本中，逾4成樣本屬「高脂」食物、2成半屬「高糖」食物，當中近1成樣本既「高脂」亦「高糖」。

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