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Trainer Neith Hu 胡佇銘導師

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    《精神解碼》EP2：食物及營養補充品

    到底甚麼是聰明藥Nootropic? 而其實有很多天然成份的物質是可以提升大腦表現，在本集中胡佇銘會分享究竟有甚麼飲食可以提升你的大腦表現，内容如下：

    - 為甚麼沒有太多人推廣聰明藥？
    - 超過八成世界人口也缺的營養，原來可提升大腦表現
    - 補腦就要補油份
    - 為甚麼孕婦會記憶力下降？完來把重要的營養傳給了孩子
    - 高糖份飲食讓你抗壓能力下降
    - 抗壓神器，讓你神經系統有效放鬆
    - 腦細胞不能重生？原來並不是這回事
    - 一種重要物質，刺激益生菌生長，更讓你聰明起來

    精神解碼 #大腦潛能 #閱讀樂
     Charged Video
    精神解碼食物及營養補充品
    到底甚麼是聰明藥Nootropic? 而其實有很多天然成份的物質是可以提升大腦表現，在本集中胡佇銘會分享究竟有甚麼飲食可以提升你的大腦表現，内容如下：- 為甚麼沒有太多人推廣聰明藥？- 超過八成世界人口也缺的營養，原來可提升大腦表現- 補腦就要補油份- 為甚麼孕婦會記憶力下降？完來把重要的營養傳給了孩子- 高糖份飲食讓你抗壓能力下降- 抗壓神器，讓你神經系統有效放鬆- 腦細胞不能重生？原來並不是這回事- 一種重要物質，刺激益生菌生長，更讓你聰明起來
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