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BMI參考就好!肥胖≠懶散不健康 破除迷思!別讓體重數字綁架生活

麥緊張啦!BMI數值超標不代表就是胖~別被數字給迷惑了(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ #肚子餓編#來變美吧影片授權:YT FB/ Dr. Achi 阿淇
00:05:11

Coffee教你在家豐胸訓練

今集ELLE Fitness,#Coffee #林芊妤 教大家3個有助提升胸型,同時可以令 #胸部集中 的動作,既可 #豐胸 又可 #減副乳,立即在家跟着做吧! 立即訂閱 →...
今集ELLE Fitness,#Coffee #林芊妤 教大家3個有助提升胸型,同時可以令 #胸部集中 的動作,既可 #豐胸 又可 #減副乳,立即在家跟着做吧! 立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToELLEHK ELLE HK: https://www.ELLE.com.hk Fac...

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WEEEEHHH!!!! Some fun activities people do needs Extra courage💪💪💪 ...... Nani anaweza fanya such acrobatic stunts?? 🤗🤗

Learn how to train your back with Paul Gor

Paul Gor has 15-year experience of being a personal trainer and he is the trainer of HotCha, Rose Chan, Edmond Tong,...
Paul Gor has 15-year experience of being a personal trainer and he is the trainer of HotCha, Rose Chan, Edmond Tong, Edward Chan the music director and a few bloggers! Let's learn how to train your back at home with Paul Gor!

Learn Triple Threat with Jason

Jason is a stunt actor and martial artist based in Hong Kong and he is now going to show some warm up exercises!...
Jason is a stunt actor and martial artist based in Hong Kong and he is now going to show some warm up exercises! Let's learn Triple Threat with Jason!

Lover training 1

You can learn special "lover exercise" training techique

Paternity exercise training 1

You can learn paternity exercise training techique

Paternity exercise training 1

You can learn paternity exercise training techique

Swtich全新體感運動遊戲《健身環大冒險》

嗱~門口都唔駛出喇!又可以邊玩邊運動喇!冇藉口偷懶啦~ #新品速遞==============#新假期生活 Nintedo

What is Laughter Yoga

As a kind of meditation, Laughter Yoga tries to alleviate the pressure from life by having laughter and doing yoga...
As a kind of meditation, Laughter Yoga tries to alleviate the pressure from life by having laughter and doing yoga together. Wanting to know more? Time to learn from Natalie, the experienced Master Trainer of Laughter Yoga!

⚽啟動!電競新世代⚽

FIFAe Nations Series 2021™️-HKFA eFootball Open中銀人壽冠名贊助:香港電競足球代表隊選拔賽⚽啟動!電競新世代⚽...

「全港首個戶外常設平衡車公園」

想睇更多親子熱話,記得 follow 親子樂園 Smart Kids放電指數:⚡️⚡️⚡️好多小朋友最近叫做可以落返街玩,到底有得踩單車有幾開心?6 歲 Maverick 示範如何 32 度正午跑十幾轉!如果想家中小朋友都可以踩...
想睇更多親子熱話,記得 follow 親子樂園 Smart Kids放電指數:⚡️⚡️⚡️好多小朋友最近叫做可以落返街玩,到底有得踩單車有幾開心?6 歲 Maverick 示範如何 32 度正午跑十幾轉!如果想家中小朋友都可以踩 Balance Bike...

【#GOtrip絕景】法國冠軍選手超震撼自潛大片《One Breath Around The World》

【#GOtrip絕景】快欣賞這部深入人心的影片享受一場超震撼而又偉大的迷幻冒險旅程!😍來自法國的Guillaume Néry,是一名最年輕的自由潛水世界冠軍選手,👍拍攝的這條自潛大片《One Breath Around The...
【#GOtrip絕景】快欣賞這部深入人心的影片享受一場超震撼而又偉大的迷幻冒險旅程!😍來自法國的Guillaume Néry,是一名最年輕的自由潛水世界冠軍選手,👍拍攝的這條自潛大片《One Breath Around The World》,是由他和他的攝影師老婆Julie...
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【#人生卓越學-踩出來的美麗人生】| #hongkonglivefeed

【📽人生卓越學-踩出來的美麗人生🚵‍♂】愛因斯坦說過:人生就像騎單車,想保持平衡就得往前走。面對困難時,你會選擇原地踏步還是乘風破浪?單車雖然是一種運動,但背後包含著無數的人生哲學與道理,當中「平衡」就是一個人生課題。人不能永遠只顧工...
【📽人生卓越學-踩出來的美麗人生🚵‍♂】愛因斯坦說過:人生就像騎單車,想保持平衡就得往前走。面對困難時,你會選擇原地踏步還是乘風破浪?單車雖然是一種運動,但背後包含著無數的人生哲學與道理,當中「平衡」就是一個人生課題。人不能永遠只顧工作或只顧玩樂,要取得「平衡」才可讓自己走的更遠、順利向自己的目標進發。今集直...
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【45分鐘家中跟住做Circuit Training】#circuittraining #WFH #家居運動 #testtube即管試 #testtuber

減肥?靠把口係唔work嘅... 睇過精華都知道我哋做一個鐘頭circuit training做到虛脫 大家一定心諗:係咪你哋虧咋? 既然係咁,我哋就特別製作咗一個「45分鐘做到虛脫Circuit Training」畀大家跟住做!...
減肥?靠把口係唔work嘅... 睇過精華都知道我哋做一個鐘頭circuit training做到虛脫 大家一定心諗:係咪你哋虧咋? 既然係咁,我哋就特別製作咗一個「45分鐘做到虛脫Circuit Training」畀大家跟住做! 教練話㗎,日日跟住做一次2個月減體脂2-3%絕對唔係問題! #45分鐘做到虛脫Ci...
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【Pong仔上榜前的最後掙扎】得返一個禮拜可以做嘅係,再上榜?#testtube即管試 #testtuber

(Throwback) 幾個月前,TestTuber的起心肝要減肥,中期檢定嗰陣Cyrus就努力做gym,搵教練增肥嘅Pong諗住加完再減實無死,終於到上磅前一星期,究竟佢呢個加加減減、減減加加係咪好似佢FF咁咁成功呢?...
(Throwback) 幾個月前,TestTuber的起心肝要減肥,中期檢定嗰陣Cyrus就努力做gym,搵教練增肥嘅Pong諗住加完再減實無死,終於到上磅前一星期,究竟佢呢個加加減減、減減加加係咪好似佢FF咁咁成功呢? #circuittraining #PT #gym #HIIT #crossfit #hom...

【人生卓越學-從運動看習慣養成】

【📽人生卓越學-從運動看習慣養成】網上有不少運動教學影片,為甚麼還有很多人繼續找教練一起操練?主要就是在於運動「習慣」,這並非單指做運動的類型和頻率,而是心態-其實你怎樣的心態去做運動,對個人而言不但影響外在,內在都會有變化,甚至乎影...
【📽人生卓越學-從運動看習慣養成】網上有不少運動教學影片,為甚麼還有很多人繼續找教練一起操練?主要就是在於運動「習慣」,這並非單指做運動的類型和頻率,而是心態-其實你怎樣的心態去做運動,對個人而言不但影響外在,內在都會有變化,甚至乎影響到人生的規劃與成就!今集直播企業培訓及個人成長導師 Venus...
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【做GYM做到往生💪!死魚隊友唗鬼氣!】#circuittraining #WFH #家居運動 #testtube即管試 #testtuber

參加咗「減肥大作戰」 4位TestTuber膽粗粗 話要做Gym操fit自己 結果…?…哈! 你絕對可以質疑佢哋係咪浮誇?! 但質疑之前 click去試下跟做45分鐘再講 場地&靚仔教練提供: WATAHHHFITNESS...
參加咗「減肥大作戰」 4位TestTuber膽粗粗 話要做Gym操fit自己 結果…?…哈! 你絕對可以質疑佢哋係咪浮誇?! 但質疑之前 click去試下跟做45分鐘再講 場地&靚仔教練提供: WATAHHHFITNESS #45分鐘做到虛脫CircuitTraining #circuittraining #PT...

【我要變彭于晏💪🏻】#PT #掙扎 #健身教練#testtube即管試 #testtuber

上集TestTuber做HITT🏋‍♂ 一個逃兵 一個虧 一個無力 一個唔知點形容 當中有個竟然未知死(仲唔知醜) 話要搵教練私人練兵! 究竟身高165嘅佢 有無變彭于晏嘅可能? Cyrus嘅地獄式訓練 正.式.開.始!😬...
上集TestTuber做HITT🏋‍♂ 一個逃兵 一個虧 一個無力 一個唔知點形容 當中有個竟然未知死(仲唔知醜) 話要搵教練私人練兵! 究竟身高165嘅佢 有無變彭于晏嘅可能? Cyrus嘅地獄式訓練 正.式.開.始!😬 場地&靚仔教練提供: Watahhh Fitness Hong Kong #我要變彭于晏 ...
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