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【挖健康】運動前如何暖身才正確?專家教你「8式暖身操」伸展拉筋不痠痛!
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:鄭凱云...
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運動
小編 沙拉
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【瘦底Pong要減肥點算?增肥先!ft.健身教練Nic】#testtube即管試 #testtuber #畀D掙扎減肥大作戰
【瘦底Pong要減肥點算?增肥先!ft.健身教練Nic】 減肥大作戰展開之後,最瘦嘅Pong仔真係唔知可以點搞好,其實上磅之前Pong搵咗健身教練Nic救亡,教佢瘦底減肥可以點做,不過你可能會問:瘦仲減?...
【瘦底Pong要減肥點算?增肥先!ft.健身教練Nic】 減肥大作戰展開之後,最瘦嘅Pong仔真係唔知可以點搞好,其實上磅之前Pong搵咗健身教練Nic救亡,教佢瘦底減肥可以點做,不過你可能會問:瘦仲減? 其實瘦底嘅人唔代表瘦得好睇,如果係要鋼條身形,係需要增磅後先可以執返個型出嚟,所以要減,首先要加! #加加減...
運動
Test Tuber
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【誰是終極減肥王?】邊個輸真係估唔到 #testtube即管試 #testtuber #減肥 #畀D掙扎
(Throwbacccccccck!)...
(Throwbacccccccck!) 眨下眼,「畀D掙扎!減肥大作戰」要放榜喇!TestTuber各出奇謀用自己認為work嘅方法減肥,減體重其實好容易,但要減2%體脂就唔同講法,聽講輸咗係要請曬參加減肥又成功咗嘅參賽者食飯,唔知邊個係「幸運兒」呢? #賽果難預料 #龜兔賽跑兔仔一定輸 #片尾真係有彩蛋但唔知你...
運動
Test Tuber
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【💪畀D掙扎!減肥大作戰🐷】 #畀D掙扎減肥大作戰 #testtube即管試 #testtuber #減肥
【💪畀D掙扎!減肥大作戰🐷】 ❗TestTuber SIDE-BET❗ 呢期食太多外賣,肥腫難分🤤 為免TestTuber變Beaker 搞到Designer要畫過個Logo Cyrus發起為期兩個月嘅減肥大作戰!🔥...
【💪畀D掙扎!減肥大作戰🐷】 ❗TestTuber SIDE-BET❗ 呢期食太多外賣,肥腫難分🤤 為免TestTuber變Beaker 搞到Designer要畫過個Logo Cyrus發起為期兩個月嘅減肥大作戰!🔥 你地又覺得邊個會減到最多? 邊個會不減反增? 係comment度留言投票啦🤓🤟🏻 #畀D掙扎 #...
運動
Test Tuber
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一星期瘦2KG嘅超簡單消脂舞!?
又到夏季,想有自信著背心、熱褲?早前有對韓國情侶自創消脂舞,美編Carman 改編咗部分動作,特別針對拜拜肉同肥大腿!真人實測一星期瘦2kg!!大家快D save 低,跟Carman一齊跳!#女生愛運動 #消脂舞 #減肥...
又到夏季,想有自信著背心、熱褲?早前有對韓國情侶自創消脂舞,美編Carman 改編咗部分動作,特別針對拜拜肉同肥大腿!真人實測一星期瘦2kg!!大家快D save 低,跟Carman一齊跳!#女生愛運動 #消脂舞 #減肥 #瘦身————————————————————⭐...
運動
香港直播 小編
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一腳踢走大色狼
大家既可觀賞空手道的節奏,更可與防狼結合!Chris 在此教授有關套拳的比賽規則,以及如何利用踢蹴擊退色狼。
運動
香港直播 小編
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五分鐘了解空手道
Chris 講解有關空手道的基本知識及動作。
運動
小編 沙拉
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令人絕望的運動神經
月曜名人「運動神經奇差」的郡司桑來學打桌球啦!絕望般的節奏感連教練也想投降😂🏳️🌟郡司桑挑戰一系列運動的超爆笑合集!:http://bit.ly/33y4d39☑️郡司桑初次登場「不會跳著走」的路人:http://bit.ly/33z...
月曜名人「運動神經奇差」的郡司桑來學打桌球啦!絕望般的節奏感連教練也想投降😂🏳️🌟郡司桑挑戰一系列運動的超爆笑合集!:http://bit.ly/33y4d39☑️郡司桑初次登場「不會跳著走」的路人:http://bit.ly/33zk01O...
運動
小編 沙拉
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作死無分國界
用成人嘅方式去玩細路嘅遊戲,係可以好可怕~
運動
SHIN
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健康瘦腿運動
好多人以為做得多小腿運動就會變甲組腳,其實大錯特錯,想收緊腿部線條,唔想小腿積聚鬆弛脂肪,就要做小腿運動!完整教學:http://bit.ly/2kxVMEb------------------------------→9月酒店自助餐...
好多人以為做得多小腿運動就會變甲組腳,其實大錯特錯,想收緊腿部線條,唔想小腿積聚鬆弛脂肪,就要做小腿運動!完整教學:http://bit.ly/2kxVMEb------------------------------→9月酒店自助餐優惠合集http://bit.ly/2lzI5Vk→K11...
運動
小編 沙拉
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全港最大!2層、6000呎FILA首間旗艦店登陸旺角 集結多個人氣系列
【全港最大!】FILA首間旗艦店登陸旺角 2層集結多個人氣系列
詳情:weekendhk.com/969366
平時行旺角已經行到無晒新意?咁不如到 FILA Hong Kong...
運動
HK Livefeed 小編
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全身輕有氧,簡易淑女操,在家運動也能很輕鬆!|ItsYou Studio
Lulu老師服裝: 運動內衣:自在做自己,黑色 https://bit.ly/2Jv12SW 緊身褲:感瘦很多,黑色 https://bit.ly/2Jv12SW 影片動作名稱: 全身輕有氧(45s/15s)*2組 1.交叉跳...
Lulu老師服裝: 運動內衣:自在做自己,黑色 https://bit.ly/2Jv12SW 緊身褲:感瘦很多,黑色 https://bit.ly/2Jv12SW 影片動作名稱: 全身輕有氧(45s/15s)*2組 1.交叉跳 2.下蹲上踮 3.分解波比 4.左右側抬腿 5.原地踏步 🔥健身機能服飾官網: htt...
運動
小編 沙拉
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出奇制勝的空手道
自由搏擊並不是毫無規則,Chris 教你如何在自由搏擊比賽或遇上劫案時,用攻擊技術及迴蹴出奇制勝!
運動
小編 沙拉
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出拳以外的空手道
除出拳以外,空手道亦包括擋手。在此,Chris 簡介空手道的歷史,並教大家如何利用三招擋手應付水貨客。
運動
小編 沙拉
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去行元荃古道
新界西好去處🔍夏天係做運動嘅好日子,今次同大家去行山🚶♂️ 沿途可以欣賞下靚景,又可以出翻身汗💦人都健康啲💪今次同大家介紹嘅元荃古道係昔日十八鄉居民往來元朗與荃灣的通道,沿路風景怡人😊難度亦唔算高,幾適合三五知己一齊行👭 👬#荃灣...
新界西好去處🔍夏天係做運動嘅好日子,今次同大家去行山🚶♂️ 沿途可以欣賞下靚景,又可以出翻身汗💦人都健康啲💪今次同大家介紹嘅元荃古道係昔日十八鄉居民往來元朗與荃灣的通道,沿路風景怡人😊難度亦唔算高,幾適合三五知己一齊行👭 👬#荃灣 #元朗 #行山 #元荃古道
運動
小編 沙拉
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向後擊退跟蹤狂
練習空手道既可好好控制你的身體,更可向 Chris 學習,出其不意地用後蹴突破跟蹤。
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小編 沙拉
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在家的腹肌訓練 (視頻來自互聯網)
在家都可以練出完美V-Shape
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小編 沙拉
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坐久不舒服可能是骨盆歪了?! 久坐族必看!3動作助你穩定骨盆
你也是每天必須久坐的族群嗎?這三招學起來看看能不能改善你的不舒服~#想被收編#生活智囊星影片授權: YT / 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Veronica Rehab
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小編 沙拉
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增加能量調息法
剛起床或是工作疲累時,只要學會「卡巴拉巴提」調息法,即可增加你的血液循環,重拾能量!工作時,只要好好調息自己,即可能量百倍!
運動
小編 小小
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大笑瑜伽課程 - 第一集 -增加能量調息法
剛起床或是工作疲累時,只要學會「卡巴拉巴提」調息法,即可增加你的血液循環,重拾能量!工作時,只要好好調息自己,即可能量百倍!
運動
香港直播 小編
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4️⃣ 博仕牌 多用途焗爐紙盤20pcs
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5️⃣ 博仕牌輕便食物袋75pcs
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6️⃣博仕牌食物保鮮袋
⚡️【原價$30→優惠價$15】
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7️⃣博仕牌青蘋果味垃圾袋 60pcs 15L
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活動受條款及細則約束。詳情請參閱活動網頁﹕https://tinyurl.com/bddt35za
如有任何爭議,主辦機構保留最終決定權。
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