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超簡單?情侶30天腹肌大挑戰 搭配飲食控制結果讓人超驚訝!
情侶一起練好像真的比較有效耶XDD快呼叫你的另一半一起練起來!!!#在權志龍身編#Fun輕鬆4影片授權: Curtis Fu (傅冠傑)
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⚽啟動!電競新世代⚽
FIFAe Nations Series 2021™️-HKFA eFootball Open中銀人壽冠名贊助:香港電競足球代表隊選拔賽⚽啟動!電競新世代⚽...
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香港直播 小編
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新手踏進健身房練什麼?不用徬徨 9動作練上下半身!
想當初小編剛踏進健身房時也是很茫然這部真的超實用!女孩們跟著做就能全身都練到~#胖胖請靠編#來噪咖變美吧影片授權:YT/May Fit
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HK Livefeed 小編老虎仔
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這樣瘦最健康 只花半年體脂41%狂降至15%
小禎真的變化超大耶!想變健康記得要動起來啊~~#想被收編#娛樂星球 資料來源: FB/ 胡小禎、 今晚開讚吧
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HK Livefeed 小編老虎仔
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【人生卓越學-從運動看習慣養成】
【📽人生卓越學-從運動看習慣養成】網上有不少運動教學影片,為甚麼還有很多人繼續找教練一起操練?主要就是在於運動「習慣」,這並非單指做運動的類型和頻率,而是心態-其實你怎樣的心態去做運動,對個人而言不但影響外在,內在都會有變化,甚至乎影...
【📽人生卓越學-從運動看習慣養成】網上有不少運動教學影片,為甚麼還有很多人繼續找教練一起操練?主要就是在於運動「習慣」,這並非單指做運動的類型和頻率,而是心態-其實你怎樣的心態去做運動,對個人而言不但影響外在,內在都會有變化,甚至乎影響到人生的規劃與成就!今集直播企業培訓及個人成長導師 Venus...
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坐久不舒服可能是骨盆歪了?! 久坐族必看!3動作助你穩定骨盆
你也是每天必須久坐的族群嗎?這三招學起來看看能不能改善你的不舒服~#想被收編#生活智囊星影片授權: YT / 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Veronica Rehab
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小編 沙拉
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6個動作美化手臂線條 | 2星期有效!
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跟胸襲說拜拜
強身健體的空手道和個人修養有何關係?Chris 向你講解空手道精神,以及如何利用攻守皆宜的手刀及背刀戰勝胸襲。
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HK Livefeed 小編老虎仔
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【#人生卓越學-踩出來的美麗人生】| #hongkonglivefeed
【📽人生卓越學-踩出來的美麗人生🚵♂】愛因斯坦說過:人生就像騎單車,想保持平衡就得往前走。面對困難時,你會選擇原地踏步還是乘風破浪?單車雖然是一種運動,但背後包含著無數的人生哲學與道理,當中「平衡」就是一個人生課題。人不能永遠只顧工...
【📽人生卓越學-踩出來的美麗人生🚵♂】愛因斯坦說過:人生就像騎單車,想保持平衡就得往前走。面對困難時,你會選擇原地踏步還是乘風破浪?單車雖然是一種運動,但背後包含著無數的人生哲學與道理,當中「平衡」就是一個人生課題。人不能永遠只顧工作或只顧玩樂,要取得「平衡」才可讓自己走的更遠、順利向自己的目標進發。今集直...
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