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【瘦底Pong要減肥點算?增肥先!ft.健身教練Nic】#testtube即管試 #testtuber #畀D掙扎減肥大作戰
【瘦底Pong要減肥點算?增肥先!ft.健身教練Nic】 減肥大作戰展開之後,最瘦嘅Pong仔真係唔知可以點搞好,其實上磅之前Pong搵咗健身教練Nic救亡,教佢瘦底減肥可以點做,不過你可能會問:瘦仲減?...
【瘦底Pong要減肥點算?增肥先!ft.健身教練Nic】 減肥大作戰展開之後,最瘦嘅Pong仔真係唔知可以點搞好,其實上磅之前Pong搵咗健身教練Nic救亡,教佢瘦底減肥可以點做,不過你可能會問:瘦仲減? 其實瘦底嘅人唔代表瘦得好睇,如果係要鋼條身形,係需要增磅後先可以執返個型出嚟,所以要減,首先要加! #加加減...
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Test Tuber
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討好女友健身法
和女友吵架的男生請收藏這篇🤣 #仙女編影片: 職男人生-面白大丈夫劇團 👈提供授權 #健身 #下跪道歉 #陪女友逛街 #做家事 #求婚 #超鬧...
和女友吵架的男生請收藏這篇🤣 #仙女編影片: 職男人生-面白大丈夫劇團 👈提供授權 #健身 #下跪道歉 #陪女友逛街 #做家事 #求婚 #超鬧 #幹話【面白大丈夫YT】👉🏻https://bit.ly/2zr0qva【完整版看這】👉🏻https://youtu.be/Cbj0NxfKujQ
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30年了!利物浦奪英超|王宗堯講到眼濕濕|
【利物浦奪英超】利物浦今年可以話坐過山車,季初同曼城爭過你死我活,季中一支獨秀,利物浦以為冠軍隨手可得,又遇著「疫情」影響,一到傳出取消英超冠軍名銜,令利迷等了20多年以為夢一場,最後英超得以復賽利物浦,今天因曼成對上車路士失分,利物...
【利物浦奪英超】利物浦今年可以話坐過山車,季初同曼城爭過你死我活,季中一支獨秀,利物浦以為冠軍隨手可得,又遇著「疫情」影響,一到傳出取消英超冠軍名銜,令利迷等了20多年以為夢一場,最後英超得以復賽利物浦,今天因曼成對上車路士失分,利物浦最後提早成英超冠軍。 全文:https://bit.ly/2VeHlnF 喜歡...
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香港直播 小編
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一星期瘦2KG嘅超簡單消脂舞!?
又到夏季,想有自信著背心、熱褲?早前有對韓國情侶自創消脂舞,美編Carman 改編咗部分動作,特別針對拜拜肉同肥大腿!真人實測一星期瘦2kg!!大家快D save 低,跟Carman一齊跳!#女生愛運動 #消脂舞 #減肥...
又到夏季,想有自信著背心、熱褲?早前有對韓國情侶自創消脂舞,美編Carman 改編咗部分動作,特別針對拜拜肉同肥大腿!真人實測一星期瘦2kg!!大家快D save 低,跟Carman一齊跳!#女生愛運動 #消脂舞 #減肥 #瘦身————————————————————⭐...
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香港直播 小編
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「全港首個戶外常設平衡車公園」
想睇更多親子熱話,記得 follow 親子樂園 Smart Kids放電指數:⚡️⚡️⚡️好多小朋友最近叫做可以落返街玩,到底有得踩單車有幾開心?6 歲 Maverick 示範如何 32 度正午跑十幾轉!如果想家中小朋友都可以踩...
想睇更多親子熱話,記得 follow 親子樂園 Smart Kids放電指數:⚡️⚡️⚡️好多小朋友最近叫做可以落返街玩,到底有得踩單車有幾開心?6 歲 Maverick 示範如何 32 度正午跑十幾轉!如果想家中小朋友都可以踩 Balance Bike...
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每日4分鐘練成人魚線
4分鐘練出人魚線
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聲音靜心法
即使是面對內在,我們亦有機會被負面的情緒困擾。透過大笑瑜伽聲音靜心法,即可讓我們重拾平和。
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嬌小女生玩拔河絕不放手
【夢專訪#179】唔好玩啦,女仔人家!這是親朋戚友每次對她說的開場白。【手粗腳粗兼增磅廿公斤 嬌小女生玩拔河絕不放手】她心裡明白:有誰希望自己的女兒變得手粗腳粗、雙手長滿繭、經常傷痕纍纍?即使她興奮地與家人分享自己在比賽中取得好成績,...
【夢專訪#179】唔好玩啦,女仔人家!這是親朋戚友每次對她說的開場白。【手粗腳粗兼增磅廿公斤 嬌小女生玩拔河絕不放手】她心裡明白:有誰希望自己的女兒變得手粗腳粗、雙手長滿繭、經常傷痕纍纍?即使她興奮地與家人分享自己在比賽中取得好成績,同樣也是換來一句以「女仔人家」開頭的回應。...
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無地圖徒步46公里! 康城至屯門!
時間點快速一覽: 00:00 出發前準備及路程一覽 00:36 康城 01:53 將軍澳 02:49 茅湖仔 03:37 馬游塘 04:26 秀茂坪 06:20 佐敦谷 (樂華) 07:36 九龍灣 08:27 啟德 09:16...
時間點快速一覽: 00:00 出發前準備及路程一覽 00:36 康城 01:53 將軍澳 02:49 茅湖仔 03:37 馬游塘 04:26 秀茂坪 06:20 佐敦谷 (樂華) 07:36 九龍灣 08:27 啟德 09:16 土瓜灣 10:02 九龍城 10:54 旺角 11:27 深水埗 12:36 荔枝角...
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【45分鐘家中跟住做Circuit Training】#circuittraining #WFH #家居運動 #testtube即管試 #testtuber
減肥?靠把口係唔work嘅... 睇過精華都知道我哋做一個鐘頭circuit training做到虛脫 大家一定心諗:係咪你哋虧咋? 既然係咁,我哋就特別製作咗一個「45分鐘做到虛脫Circuit Training」畀大家跟住做!...
減肥?靠把口係唔work嘅... 睇過精華都知道我哋做一個鐘頭circuit training做到虛脫 大家一定心諗:係咪你哋虧咋? 既然係咁,我哋就特別製作咗一個「45分鐘做到虛脫Circuit Training」畀大家跟住做! 教練話㗎,日日跟住做一次2個月減體脂2-3%絕對唔係問題! #45分鐘做到虛脫Ci...
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情侶健身一
在這課程中,你學懂情侶健身技巧
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情侶健身二
在這課程中,你學懂更多情侶健身技巧
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情侶健身三
在這課程中,你學懂進階版的情侶健身技巧
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夫妻穴位按摩一
通過這節課,你會學懂夫妻穴位按摩的基礎概念。
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夫妻穴位按摩二
通過這節課,你會學懂夫妻穴位按摩的進階技巧。
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在家的腹肌訓練 (視頻來自互聯網)
在家都可以練出完美V-Shape
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小編 沙拉
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放鬆練習呼吸法
在練習大笑瑜伽後,最重要的是如何平伏我們的情緒,而 Humming 呼吸法則有效讓我們回復平和狀態。
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小編 沙拉
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提升心情大笑呼吸法
大笑瑜伽能讓我們瞬間回復樂觀的心情,只需向 Natalie 學習「HO HO HA HA」即能重拾快樂!
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小編 沙拉
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疫情下超無聊挑戰!我竟然花了三天學習做球迷!
♡♡♡影片簡介♡♡♡♡ #挑戰 #足球 #抗疫 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡♡♡♡Balu♡♡♡♡ ☞INSTAGRAM: littlebalu |tong_tani725 ☞FACEBOOK: The Little Balu...
♡♡♡影片簡介♡♡♡♡ #挑戰 #足球 #抗疫 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡♡♡♡Balu♡♡♡♡ ☞INSTAGRAM: littlebalu |tong_tani725 ☞FACEBOOK: The Little Balu ☞GMAIL: siulomobo@gmail.com ☞YOUTUBE: ♡BAPO...
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